心靈拼貼 SoulCollage®

用圖像呈現你的生命故事
整合 我們的身心靈資源
連結 更真實的自己
為生命帶來新的契機與選擇

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什麼是「心靈拼貼® 」?
心靈拼貼®是美國心理諮商師 Seena Frost 將她多年帶領治療團體經驗、結合心理學中榮格學派、藝術療癒.. 等內涵,發展出一套直覺性的流程。我們可以透過「直覺式選圖」和「拼貼」流程來發掘自我,過程非常簡單好玩,卻出奇地有力量!

心靈拼貼®可以應用在什麼地方?

可以助己助人。過去三十多年已經應用於50個國家、不同的專業領域中,例如:教育、社工、心理諮詢、藝術治療、企業與組織的發展、建立團隊合作、解決衝突、壓力管理、兒童、青少年、婦女、 銀髮族、身障人士、監獄、照顧者、克服上癮、長期病患、生死教育等等。

 

心靈拼貼®與靜心體驗

SoulCollage® with Meditation

 

心靈拼貼®與靜心以簡單好玩的拼貼方式,透過直覺選圖、拼出專屬於自己的心靈卡,幫助我們與自己對話,清晰自己的需要。在1.5 小時的靜觀體驗中,我們會和大家一起探索自己當下的位置,尋回最真實的內在聲音。

心靈拼貼®為誰而設?

  • 有興趣嘗試透過藝術或圖像表達心聲的你。 

  • 歡迎無任何藝術及靜心經驗的朋友參加。

我們也定期舉辦不同的 「主題工作坊」, 詳情可參閱首頁的最新公佈

時間:1.5小時
地點:銅鑼灣/天后

費用:$380  (包材料)


​查詢2022年最新開課時間表:63135355 (WhatsApp/Signal)

** 歡迎預約組班,二人成班 **


兩天入門工作坊

身心靈整合之旅  The Beginning of your Hero's Journey

在兩天工作坊中你會體驗到什麼?

透過圖像發現內在,可以輕易地與自己的內心對話,過程簡單好玩,卻出奇地有力量!一方面了解並接納更真實的自己,同時釐清自己的位置,為生活上遇到的各種狀況作出有效的回應及更清晰的決定,協助自己整合內在資源,邁向更圓融的人際關係及身心靈平衡。

兩天工作坊為誰而設?

•  假如你希望更真實地認識不同面貌的自己,連結自己的內在智慧。
•  假如你希望為自己做諮詢,製作一套專屬於自己的心靈對話卡。
•  假如你希望成為指導員,透過心靈拼貼®幫助他人或運用在自己的專業中,兩天工作坊正是為指導員之路作好準備 (學員需要先參加兩天工作坊及完成14張圖卡)
•  歡迎無任何藝術及靜心經驗的朋友參加

 

內容 :

1.  心靈拼貼 ® 的緣起

2.  學習如何讓圖像為我們服務

3.  透過四個圖卡套組 , 探尋、回顧與整合生命中的各種關係

- 成員卡 Committee (與自己內在的關係)
- 社群卡 Community (與周邊人事物的關係)
- 同伴卡 Companion (與身體脈輪的關係)
- 引導卡 Council (與宇宙的關係)

4.  回顧:

- 生命線整合練習

5.  察覺當下:

- 打開潛意識: 直覺快閃卡
- 連結身體的智慧: 脈輪動物冥想
- 擁抱每一部分的自己: 圖卡整合

6.  展望未來:

- 心靈拼貼®如何應用在生活中
- 如何與圖卡一起持續地進化
- 與未知相處的智慧

 

7.  認識心靈拼貼®的架構原則與流程

備註:

  • 兩天共 12 小時,每個環節配合靜心與小練習 ,譲你更容易吸收心靈拼貼®的概念。

  • 課後為自由造卡/開卡時段 (Studio 開放至18:00)。

  • 歡迎預約組班,3-6人小班教學。

  • 如人數為7人以上,可因應需求另議安排。

  • 如因疫情驟變,上課型式可因應實際情況共同商討,以線上型式進行。

時間:12小時

地點:銅鑼灣

費用:$3000 (包材料 連14套空白圖卡)

查詢2022年最新開課時間表:63135355 (WhatsApp/Signal)

心靈拼貼®一對一 

One-on-One Coaching 

一對一方式,與你一起製作屬於你的心靈拼貼圖卡,透過與圖卡的對話,連結你的內在智慧,與你一起探索內在自我、釐清自己的位置,重啟前行的動力,為生活帶來新選擇。

「心靈拼貼® 一對一」可以帶給你什麼禮物?
透過簡單的流程和個人訂製的圖咭,可以輕易地與自己的內心對話,了解真實的自己,並釐清自己的位置,協助你為生活上遇到的各種狀況作出有效的回應及更清晰的決定。

為誰而設?

  •  享受個人空間的你

  •  希望透過圖像為生活上的各種狀況作出有效的回應 及 更清晰決定的你

  •  歡迎沒有任何藝術及靜心經驗的朋友參加

日期:歡迎預約
時間:1.5小時
查詢:63135355 (WhatsApp/Signal)

形式: 

(1) 個別面談 Face to Face 

地點:銅鑼灣/天后
費用:$880(包材料)

(1) 線上 Online Coaching 

費用:$580 (包括材料包)

備註:

  •  會郵寄「材料包」到府上(香港免郵費):包括20張隨機圖片、心靈拼貼白卡、卡套、記錄紙

  •  參加者自備 :剪刀/𠝹刀、漿糊筆、筆、筆記本、電腦/平板電腦/手機、2-3本雜誌