什麼是「心靈拼貼® 」?
心靈拼貼®是美國心理治療師 Seena Frost 將她多年帶領治療團體經驗、結合心理學中榮格學派、藝術療癒.. 等內涵,發展出一套直覺性的流程。我們可以透過「直覺式選圖」和「拼貼」流程來發掘自我,過程非常簡單好玩,卻出奇地有力量!
心靈拼貼®可以應用在什麼地方?
可以助己助人。過去三十多年已經應用於50個國家、不同的專業領域中,例如:教育、社工、心理諮詢、藝術治療、企業與組織的發展、建立團隊合作、解決衝突、壓力管理、兒童、青少年、婦女、 銀髮族、身障人士、監獄、照顧者、克服上癮、長期病患、生死教育等等。
心靈拼貼®與靜心體驗
SoulCollage® with Meditation
心靈拼貼®與靜心以簡單好玩的拼貼方式,透過直覺選圖、拼出專屬於自己的心靈卡,幫助我們與自己對話,清晰自己的需要。在1.5 小時的靜觀體驗中,我們會和大家一起探索自己當下的位置,尋回最真實的內在聲音。
心靈拼貼®為誰而設?
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有興趣嘗試透過藝術或圖像表達心聲的你。
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歡迎無任何藝術及靜心經驗的朋友參加。
我們也定期舉辦不同的 「主題工作坊」
**歡迎預約組班,二人成班**
時間:1.5小時
地點:天后
費用:$480 (包材料) | 2人同行 $380/人
查詢:63135355 (WhatsApp)
兩天入門工作坊
身心靈整合之旅 The Beginning of your Hero's Journey
在兩天工作坊中你會體驗到什麼?
透過圖像發現內在,可以輕易地與自己的內心對話,過程簡單好玩,卻出奇地有力量!一方面了解並接納更真實的自己,同時釐清自己的位置,為生活上遇到的各種狀況作出有效的回應及更清晰的決定,協助自己整合內在資源,邁向更圓融的人際關係及身心靈平衡。
兩天工作坊為誰而設?
• 假如你希望更真實地認識不同面貌的自己,連結自己的內在智慧。
• 假如你希望為自己做諮詢,製作一套專屬於自己的心靈對話卡。
• 假如你希望成為指導員,透過心靈拼貼®幫助他人或運用在自己的專業中,兩天工作坊正是為指導員之路作好準備 (學員需要先參加兩天工作坊及完成14張圖卡)
• 歡迎無任何藝術及靜心經驗的朋友參加
內容 :
1. 心靈拼貼 ® 的緣起
2. 學習如何讓圖像為我們服務
3. 透過四個圖卡套組 , 探尋、回顧與整合生命中的各種關係
- 成員卡 Committee (與自己內在的關係)
- 社群卡 Community (與周邊人事物的關係)
- 同伴卡 Companion (與身體脈輪的關係)
- 引導卡 Council (與宇宙的關係)
4. 回顧:
- 生命線整合練習
5. 察覺當下:
- 打開潛意識: 直覺快閃卡
- 連結身體的智慧: 脈輪動物冥想
- 擁抱每一部分的自己: 圖卡整合
6. 展望未來:
- 心靈拼貼®如何應用在生活中
- 如何與圖卡一起持續地進化
- 與未知相處的智慧
7. 認識心靈拼貼®的架構原則與流程
備註:
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兩天共 12 小時,每個環節配合靜心與小練習 ,譲你更容易吸收心靈拼貼®的概念。
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課後為自由造卡/開卡時段 (Studio 開放至18:00)。
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歡迎預約組班,3-6人小班教學。
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如人數為7人以上,可因應需求另議安排。
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如因疫情驟變,上課型式可因應實際情況共同商討,以線上型式進行。
時間:12小時
地點:天后
費用:$3000 (包材料 連14套空白圖卡)
查詢:63135355 (WhatsApp)
心靈拼貼®心靈整合之旅
Regular Group Coaching
我們相信每個人都有療癒自己的能力,透過圖像與拼貼,可以更輕易地與自己的內心對話,一步一步覺察、釐清、接納、和平衡內在的真實渴望與需要,過程簡單好玩,卻出奇地有力量。在心靈探索小組中,指導員會帶領大家透過直覺式的拼貼流程進入潛意識發掘內在的智慧、接納真實的自己,連結自己的身體動力、內在潛能與心靈力量,並與身邊的人事物圓融調和,協助你一步一步為自己的身心社靈層面進行整合。
* 每節配合靜心與課後小練習。
心靈整合之旅為誰而設?
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享受群體互動分享的你
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希望持續透過圖像整合"身心社靈"層面的你
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歡迎沒有任何藝術及靜心經驗的朋友參加
** 歡迎預約組班,二人成班 **
時間:每節2小時
地點:天后
費用: HK$600/節 | 3人或以上每位$550/節
HK$2000/4節 ( 包心靈拼貼®工具素材連空白圖卡 )
人數: 2-4人
查詢:63135355 (WhatsApp)
心靈拼貼®一對一
One-on-One Coaching
一對一方式,與你一起製作屬於你的心靈拼貼圖卡,透過與圖卡的對話,連結你的內在智慧,與你一起探索內在自我、釐清自己的位置,重啟前行的動力,為生活帶來新選擇。
「心靈拼貼® 一對一」可以帶給你什麼禮物?
透過簡單的流程和個人訂製的圖咭,可以輕易地與自己的內心對話,了解真實的自己,並釐清自己的位置,協助你為生活上遇到的各種狀況作出有效的回應及更清晰的決定。
為誰而設?
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享受個人空間的你
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希望透過圖像為生活上的各種狀況作出有效的回應 及 更清晰決定的你
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歡迎沒有任何藝術及靜心經驗的朋友參加
日期:歡迎預約
時間:1.5小時
查詢:63135355 (WhatsApp)
形式:
(1) 個別面談 Face to Face
地點:天后
費用:$680(包材料)
(2) 線上 Online Coaching
費用:$700 (包括材料包)
備註:
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會郵寄「材料包」到府上(不包郵):包括20張隨機圖片、心靈拼貼白卡、卡套、記錄紙
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參加者自備 :剪刀/𠝹刀、漿糊筆、筆、筆記本、電腦/平板電腦/手機、2-3本雜誌
心靈拼貼®社群共修及讀書會
Community Activities
網上每月共修活動,歡迎完成兩天工作坊的朋友參加!
活動包括:
免費共學讀書會及共修
共同抽卡活動
節慶讀卡活動
詳情請參閱心靈拼貼共學群組內訊息或查詢:63135355 (WhatsApp)
心靈拼貼®團隊培訓及機構退修營
Team Building, Corporate Event and Staff Retreat
心靈拼貼非常適合應用於團體機構及企業的退修及團隊建立活動之中,拼貼本身是一種非常靈活的藝術應用方式,可以配合不同的活動主題與目標,為團隊及員工之間帶來新的氛圍與洞見。
服務包括:
釐清團體需要及建議主題、活動企劃設計、現場指導、帶領分組討論、Debriefing
歡迎聯絡 63135355 (WhatsApp) 提供個別建議及報價
心靈拼貼®指導員培訓 (香港)
SoulCollage® Facilitator Training, Hong Kong
心靈拼貼®️指導員的角色,除了分享心靈拼貼®流程,更着重於如何創造一個安全自在的空間,好讓大家尋回自己的內在力量,提升每個人的「自我療癒力」。
指導員培訓四天共8個單元,將全套心靈拼貼®️流程剖析討論,包含心靈拼貼®️理論、指導原則與技巧、分組研討、深進讀卡練習與應用等,裝備帶領心靈拼貼®️應有的倫理與指導基礎,以勝任指導工作為目的。目前全球有超過5000位指導員,在50個國家分享這套溫暖又有力量的自我探索工具。
總培訓時數為24小時,全程參與並完成指定作業,可獲頒美國總部SoulCollage Inc. 發出的結業證書,全球通用。取得認證的指導員,將合資格以心靈拼貼®指導員身份帶領心靈拼貼®活動及工作坊。
心靈拼貼®可以應用在什麼地方?
可以助己助人。過去三十多年已經應用於50個國家、不同的專業領域中,例如:教育、社工、心理諮詢、藝術治療、企業與組織的發展、建立團隊合作、解決衝突、壓力管理、兒童、青少年、婦女、 銀髮族、身障人士、監獄、照顧者、克服上癮、長期病患、生死教育等等。
為誰而設?
假如你希望成為指導員,透過心靈拼貼®幫助他人或運用在自己的專業中
先修條件
為了在培訓中得到充分的學習經驗,參加指導員培訓請有以下先修條件:
1. 完成由心靈拼貼®️指導員帶領的兩天入門工作坊
2. 擁有自己製作的圖卡:每套組各有四張圖卡 ( 其中同伴套組可以是兩張圖卡 )
3. 閲畢創辦人Seena女士的著作「心靈拼貼®️」( 中文或英文版 )
2024 培訓詳情
日期: 6 月 7 至 10 日 ( Fri - Mon) * 端午假期 *
時間: 9:30am - 6:00 pm ( 共4天 / 28小時 )
名額限制: 15人 ( 9人以上開課 )
訓練地點: TBC
報名截止: 5月10日 ( 星期五 )
培訓費用: HKD 11,800 | HKD 6,800 ( 指導員回訓 )
培訓講師: Dolphin JS Yip 葉靜璇
查詢:
WhatsApp: 6313 5355
Email: info@artofdove.com
有興趣成為指導員的朋友,請留低聯絡方式,我們將會於2024年 5月份 再 Email 通知正式報名程序 :
培訓講師簡介
Dolphin JS Yip 葉靜璇
曾於商界及教育界工作多年,2015年經歷產後抑鬱低潮時,發現藝術與靜心是幫助自己穿越情緒風暴的鎖匙,在尋找自我的過程中,更體會到生命的意義在於活出自己的本質,自此以分享自身經驗及以創意藝術創作過程啟發他人活出生命熱情為使命。
早年畢業於香港科技大學工商管理學系並取得社會科學碩士,從事管理、培訓及教學工作多年,並於樹仁大學輔導及心理學系修畢心理學碩士課程,研修期間以如何透過藝術及心靈拼貼®協助退休人士適應其身心轉變作專題研究。
自2017年開始接觸心靈拼貼®️,自此愛上這套簡單直接卻非常有力量的自我探索工具,自2018年起定期舉辦心靈拼貼®兩天工作坊及體驗課、並受邀到不同機構及團體帶領小組與團隊日營、一對一諮詢。過去幾年大環境雖變,透過每月網上共修及讀書會,持續滋養香港及粵語地區的心靈拼貼®️社群。於2022年,受邀成為首位心靈拼貼®粵語培訓講師,致力讓更多廣東話地區的朋友有機會透過簡單的藝術方式進入自我探索及整合「身心社靈」的旅程。